Balance von Kopf bis Fußs
Zum besseren Verständnis teilen wir den Körper in 6
Bausteine:
Kopf
Brustkorb
Becken
Oberschenkel
Unterschenkel
Füße
Werden alle Bausteine so übereinander gesetzt, dass die
Schwerkraftlinie den Körper in Ohrläppchen, Schultergelenk, Hüftgelenk, Kniegelenk und
Fußgewölbe trifft, befindet sich der Körper in Balance. Das heißt, er
kann sich mit der geringstmöglichen Muskelkraft ausbalancieren
und gibt den knöchernen Strukturen ihren Anteil an der Haltearbeit ab.
zu Skizze 1: Allerdings sieht es in der Praxis oftmals anders aus.
Stellt sich doch unser „Körperturm“ in den meisten Fällen schiefer als
der von Pisa dar.
zu Skizze 2: Im
ausbalancierten Stand wird die Körperlast über beide Fußgewölbe verteilt. Im
Sitz verteilt sie sich über die „Sitzbeinhöcker“ des Beckens. Sie sind wichtige
„Kommunikationsorgane“ beim Reiten.